0115無記無記名 (ワッチョイ ef75-vbeV)垢版 | 大砲2023/12/21(木) 23:33:51.26ID:yTQpSv1u0 https://www.youtube.com/shorts/jKTW5EjIGz4 この人は一般的なアンクルストラップで大殿筋を比較的ストレッチさせてますね