0107無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ed75-U165)
2023/12/03(日) 09:24:40.60ID:2lgMuNYC0Cable One Arm Wrist Curl
この人は膝立ちで上から引いてますが
インクラインベンチで前腕を固定して下から引いた方が効きますね
ケーブル種目を語るスレ
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Cable One Arm Wrist Curl
この人は膝立ちで上から引いてますが
インクラインベンチで前腕を固定して下から引いた方が効きますね
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