0346無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82b9-QJMB [219.102.114.87])
2023/08/02(水) 15:26:08.21ID:srqjKKBD0断デリはやめときな
上体反らしもたぶん悪くする
ジムにあるハイパーエクステンションマシンで、腰に痛みが出ない範囲で鍛えなさい
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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
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断デリはやめときな
上体反らしもたぶん悪くする
ジムにあるハイパーエクステンションマシンで、腰に痛みが出ない範囲で鍛えなさい
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