0144無記無記名 (ワッチョイ 1371-/4dD [125.30.112.44])垢版 | 大砲2023/07/28(金) 12:58:12.00ID:RDRYMSxZ0 >>140 昨日ジムで脚のマシンを各5セットやったけど、普段の家トレのブルガリアンの方がキツいし効くわ マシンの方が楽だからジム行くまである