0754無記無記名 (ワントンキン MM81-ZYLF [114.156.34.89])垢版 | 大砲2023/10/08(日) 15:00:14.81ID:EVMGdWdiM >>753 プロテインじゃなくMRPとして考えれば良いんだよ 無脂肪乳とでも混ぜれば高栄養低カロリーで一食完結して減量捗るぞ