40代の筋トレPart27【揉めるな！！】

[0783 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1d8-CF7t) 2023/08/01(火) 15:22:50.90 ID:M0qAI0770]

ちゃす
大腿四頭筋なんすけど、内側と外側の鍛え分けって出来るんすか(*´ω｀*)？
普通にスクワットしてたら外側優位なイメージえす(*´ω｀*)