0328無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916d-rsbq [92.202.187.28])
2023/07/08(土) 22:22:05.42ID:1y04GDph0緩やかな減量で筋量増やしながら脂肪落とすってやつ
論文も色々出てる
初心者だったり復帰した人とかだと成功しやすいんじゃね
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
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緩やかな減量で筋量増やしながら脂肪落とすってやつ
論文も色々出てる
初心者だったり復帰した人とかだと成功しやすいんじゃね
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