>>108
たぶんもう１日チートが来るな
チートの日に目的のものがちゃんと食べれないとそれが延々頭から離れないで余計にストレスになるからね
自分はそういう時は思いきって割りきって食べる
階級のある競技とかフィジークとかなら別だけどただ絞りたいだけなら寄り道しながらで全然いいし
1、2回たくさん食ったって全てが吸収されて直ちに筋肉やら脂肪になる訳じゃないしね