>>901

> >>899
> パワーリフターって意外とストレッチしないんだよね。
たぶんそのストレッチとこのストレッチは違うもの
負荷をかけながら筋肉を伸長させることを言ってるんだと思う
リフタ―とかは最大出力を出すのが目的だから恐らく柔軟性を捨ててると思う
筋肉というより強く太く短い靭帯とか腱が必要で、前屈みとかあぐらが出来ないとかありそう
メジャーはパワーがある選手、ピッチャー、バッターはそんな人ばっかりみたい
その代わり瞬間的な出力はとんでもないみたい