0727無記無記名 (スプープ Sdfa-VnOy [49.109.0.218])垢版 | 大砲2023/06/27(火) 08:46:21.34ID:lDlEkA6Id ハンマーカールは結構やる 変に手首とか肘に痛みがでないし二頭と前腕に効くから好き