0476無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-C6j3 [153.239.33.128])
2023/06/22(木) 11:41:05.20ID:PuT46In40ジム行こうとすると雨が降るあるあるｗ
大きい筋肉と小さい筋肉にわけてる。
午前中にコンパウンドメインで胸背中足どれか。
午後に肩か三頭か二頭か腹筋
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40代の筋トレPart26【楽しく】
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ジム行こうとすると雨が降るあるあるｗ
大きい筋肉と小さい筋肉にわけてる。
午前中にコンパウンドメインで胸背中足どれか。
午後に肩か三頭か二頭か腹筋
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