同僚から「何か細くなりました？」「全体的に小さくなった感じしますよね？」と言われちょっとショック
いや、うーん。腹筋割ってみたいと幾星霜。雨の日意外は自転車で買い物に行くようにし（8km）
週一で45km位（消費カロリー700kc）してたが、自分で思ってる以上に萎んでるんじゃろうか
持ち上げる重量・回数は増えてるから筋量は増えてると思いたい

未だ腹筋は見えず・・・身体固いの自覚してるがストレッチしないと駄目か