0984無記無記名 (ワッチョイ 096c-9VIV [114.172.200.133 [上級国民]])垢版 | 大砲2023/06/29(木) 16:01:17.71ID:x+SRzCmv0 >>976 誰かの動画で見たけど、ウエイトトレーニーへの調査で、 筋トレだけやった人と、同ボリュームの筋トレプラス有酸素やった人では、 筋トレだけの人の方が筋肥大したそうだ