>>862
俺も運動音痴だが、スポーツはまず実技の反復練習でスキルと同時にふさわしい筋肉を付けて、
練習だけではパワーやスピードが足りない時初めて筋トレがいいんでは
体操とサッカーで同じ鍛え方してもしょうがないからな