>>831
先に弱い方の脚からやって、限界より2～3回くらい少なめで終わらせて、間髪入れず左右やる
そしてセット数を他より1～2セット多くするのが良いと思う
限界までやるよりセットを増やす方が絶対楽だしボリューム的にもその方がいい