0751無記無記名 (ワッチョイ 316c-8J2x [122.26.73.128])垢版 | 大砲2023/07/27(木) 13:40:41.31ID:wybE4oHH0 懸垂の筋肉って使えない筋肉だからな 加重斜め懸垂の方が使える筋肉が付くぞ それか足を床に付けずに斜め懸垂全体重を両手だけでぶら下がって斜め懸垂とかな