>>628
こういう真面目なスレで見当違いな理論を振りかざす方が荒らしなんだが？
自分の言った事には責任を持て。自重で吊り輪なしで三角筋中部、三角筋後部を鍛えられる方法を説明できなきゃお前は嘘つきだ