0365無記無記名 (エムゾネ FF03-UTXV [49.106.186.111])垢版 | 大砲2023/11/19(日) 14:38:11.65ID:mJ1XAH+YF ベンチプレッサーってすげぇ腕短い人が多くフォームは全く参考にならないと思う 肘を肩関節と水平の位置で止めるとか言われても普通の体型じゃパーシャルにしかならん