>>867
四頭はバーの位置だよｗ
前で担ぐか後ろで担ぐか、上で担ぐか下で担ぐか。
いずれにせよフロントスクワットは難しい種目だからやる人は少ないが、
フロントスクワットするならハーフは意味がない。
やるならフルで。

できないなら危ないからやらないほうがいい