>>858
しゃがみの深さ自体はあんま部位には関係ない。
バー担ぐ場所は部位に直結するけどね。

どこを鍛えたいかは一緒。

ハーフ以下のスクワットってのは怪我をしたくない人ではなく、
すでに加齢による変形性膝関節炎とか、不具合がある人のためのものだ