>>822
それはそう。
もし大きい筋肉を鍛えたいのなら、ハーフではなく床引きでデッドやるべきだし、
ハーフデッドで脊柱起立筋とかはちょっと意味わからんしな。

ヒップスラストも意味わからんけどｗ
あれは見栄えが派手で重量扱えるから「やってる感」がかっこいい
インスタグラマーたちが広めたもんやろｗ