>>815
ハーフスクワットはまだわかるわ。
初心者向けにベンチスクワットとかさせたりするし、
一応ハーフでも全てのスクワットで使う筋肉はゆっくりやれば動員される。

そもそも足首硬い人って怖くてフルボトムできないよね。

デッドは・・・わからん