>>799
フルボトムできるってことはフォームが正しく足首が柔らかいってこと。
こういう人はあまり怪我しない。

最近、素人パーソナルがハーフスクワットやハーフデッド（これ一番意味ねーｗ）
を教えて高重量で喜んでるけど、あぶねーわ、ほんと。

怪我するのはトレーナーじゃなく自分だからね。

トレーナーは正しく選びましょう