0052無記無記名 (テテンテンテン MM16-bkOn [133.106.206.21])垢版 | 大砲2023/05/24(水) 16:10:54.19ID:Y+QxLSVQM >>47 俺は休み入れてる ガチガチにルーティーン組んで必死に守るより、適度に休んだ方が精神的にも肉体的にもいいと思う 通ってるジムにいないか?毎日来てるのにデカくなってないやつw