0145無記無記名 (アウアウウー Sab7-moge [106.131.72.146])垢版 | 大砲2023/05/25(木) 22:42:53.89ID:4tVpJeS6a 各々の回復力と相談しつつ最もボリュームを稼げるセット数を週単位で計算するやり方のがいいと思うんだけど、やっぱりまだその日ごとに限界まで追い込むやり方のが主流なのかな