0121無記無記名 (ワッチョイ 2b92-YnN3 [14.8.8.162])
2023/05/25(木) 18:19:02.76ID:hE1patk80体感でだいぶ変わってるな
2か月飲んで1ヶ月飲まないでまた2か月飲んでの繰り返しやってるけど
明らかに飲み始めて1ヶ月からの記録の伸び方や高重量でのrep数に差が出る
やめて2週間もすると一時的に記録も強度も下がるね
再開するまでにやめる直前の記録に追いついてから再開すると良い感じでまた記録が伸びてく
神経系のトレーニング多い人は結構体感すると思うよ