数年前にベンチ100kg上がるの確認しました。
って、ホントだったら普通は今頃120kgとかでセット組んでるでしょw

それから数年かけて今でもベンチやってる設定なのに、
今更100kg未満でセット組まざるを得ないとか、伸びないにもほどがあるでしょ

1rmに興味がないことと、セット重量を増やしてくことは別だぞ？