0081無記無記名 (アウアウウー Sad7-8dkb [106.154.148.197])垢版 | 大砲2023/05/16(火) 19:01:55.80ID:FDqaF77Da 基本的な事聞きたいんだけど、ダンベルベンチプレス20kgって、片手の重さが20kg?両手合わせて20kgどっち?