0662無記無記名 (ワッチョイ cdec-D1Og)垢版 | 大砲2023/10/21(土) 18:42:02.43ID:xcQgfErd0 トレーニング方法もサプリも、その拘った効果は微小たからね 食事がテキトーってのは何よりも悪手 そういうのは実践すれば身をもって経験できるけどな、何年もブヨブヨのベンチ豚系唐揚げトレーニーってどこのジムにもおるからね、それを悪いとは言わんが