0660無記無記名 (ワッチョイ cdec-D1Og)垢版 | 大砲2023/10/21(土) 18:14:40.42ID:xcQgfErd0 ボディメイクってトレよりも食事(栄養摂取)の割合が高いからね ボディメイクって言い方、噛み砕いて言えば腹筋が割れてる状態の事 腹筋はおろか、腕の血管もほぼ見えないレベルのトレーニーもジムに多いっちゃ多いからな(それを悪いとは言わんが) それ系トレーニーは唐揚げもラーメンも食ってる事実