0291無記無記名 (ササクッテロロ Spc5-pOFM [126.254.123.115])垢版 | 大砲2023/04/24(月) 12:49:34.00ID:Nmn0hpZ5p 横着するな 適当なことやれば適当な体にしかならない ダサい形でも良いとにかく短時間で鍛えて風な体を作りたいだけなら好きなやり方でやれば良い 動画や筋トレ雑誌に出てくるような人達のバランスよく発達した筋肉を目標にしてるなら無理 殆どの凡人は色んな種目をじっくりやってるのにダサい見た目にしかならないのが現実