0919無記無記名 (ワッチョイ 3392-FVip)垢版 | 大砲2023/05/07(日) 11:18:28.95ID:W2JGPegl0 山岸が動画で言ってたけど、鍛錬も良いのと良くないのがあるって言ってたよな