0163無記無記名 (ワッチョイ 5f42-baic)垢版 | 大砲2023/04/17(月) 17:23:49.15ID:+VlFpzVG0 >>162 > 速く挙上したら速く下垂する、遅く挙上したら下垂するのも遅くなるという原理があるので〜とか言ってるわ 筋トレ初心者で知識もなし、運動習慣もなかった人なら 挙上にしか集中しないから下垂は早くなるよな。 重いから遅くしか挙上できなくて、下垂は早くなる人を何度も見たことある。