0423無記無記名 (ワッチョイ fb2f-h07K [223.132.6.44])垢版 | 大砲2023/04/12(水) 18:02:39.02ID:IwPkxfFo0 ベンチなしでできる胸トレで強度高いのあるかな? プレートはるので、背負って腕立てやってる