【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps

[0384 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb2f-h07K) 2023/04/12(水) 09:37:15.36 ID:IwPkxfFo0]

>>376
ボリューム稼ぐには休んだほうがいいみたいですね
ただ、追い込んだ感はたしかに強いし、それが重要という可能性もあるんですよね