ソース貼れ統失

お前がソース貼れ知的障害

だからまず筋肥大させるんだよペラペラの怠け雑魚
連日重い物を持つことは不可能、その日に重いもの持つんだから肥大するだろ
自重なんか高回数できるもので筋肥大はろくにしない
紛らわしくないだろせっかく休めるのに怠け雑魚なら尚更覚えとけよアホ
使ったら休むのは当たり前だソース無しガイジ
ソース貼れ無能低学歴