0611無記無記名垢版 | 大砲2023/11/25(土) 18:06:21.87ID:7nzVu76p ダブルスプリットの簡単な例はさ、中高生の時の部活だね 朝練と夕練とマジでダブるスプリット しかも部活って週に7日やってる子がザラにいて(今は一日休むように言われてるけど) つまり毎日ダブルスプリットの生活していても問題ないし むしろそれくらいやらないと上達しないぞって怒られたもの これは体育会系に限らず、修練ってのは日々の積み重ねだから そういう理屈で言うなら「今日は胸だけにしよう」とか甘えた事言ってたら筋肉は成長せんよね