【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps

[0320 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f93-uluY) 2023/03/27(月) 20:26:20.97 ID:G4FjGwCB0]

今日の芳賀セブンはマシンでは下ろし切るやり方やってたな
ダンベルでは負荷抜かずに短いストロークでやってたが
https://youtu.be/c27rya-sFtY?t=108