チンニングで鍛えられる筋肉はどこですか？質問を英語に訳してから回答し、回答を日本語に訳してください。

英語の質問: "Which muscles are trained by doing chin-ups?"
答え: Chin-ups mainly target the latissimus dorsi, biceps, and forearm muscles.

日本語の答え: チンニングは主に広背筋、上腕二頭筋、および前腕の筋肉を鍛えます。