0120無記無記名 (オッペケ Sr4f-AgKG [126.156.254.131])垢版 | 大砲2023/03/07(火) 12:18:26.03ID:3kAbLsKKr >>115 はい 見下してるわけではなく事実を言っています 筋肥大の効果が薄いトレーニングを狙っているわけではなく、ただストレス解消のために筋トレしてるのでなければパーソナル受けることをおすすめしています