0606無記無記名 (ワッチョイ e394-f/oe [27.127.131.156])垢版 | 大砲2023/03/03(金) 12:03:28.76ID:1qrR4u4a0 >>604 確かにそんな感じじゃない気がします なんか胸じゃなくて腕の力使ってるような でも腕も筋肉痛にならんけど… 10回3セットで限界だから重量は足りてるんだと思うんだけどな 筋肉意識できなくてもどっかしらのトレーニングにはなってるんやろか