0571無記無記名 (ワッチョイ 550b-jmWV [106.163.64.109])垢版 | 大砲2023/03/03(金) 07:38:07.45ID:kFQUwuhe0 >>568 「余裕持って終わらせてもなんの意味もない」ってどういう意味?余裕持ってセットを終わらせたらそのセットはトレーニングとして効果がないってこと? 「トータルで何回やったかだけ」が重要なのに?