>>181
たぶんトレーニングより食事指導がメインだね
自分に知識がなくて食事指導が必要か、あとは意志が弱くて他人の管理が必要かってところでしょ
金払ったしとか不安とか後者は動機づけは人それぞれだから
ただ始めてしばらくすればわかるけど意志の問題も軌道に乗せるまでが大変であとは自分でできるよ