>>476
俺は上記の考えを踏まえてこの自重スレの指定する範囲内でほとんど鍛えてる
君ウエイトバッグ使う言ってたよな
俺も使うけどいいよねｗプリズナーの大欠陥を劇的に補ってくれる
体重以下のバッグを使った自重トレ加重はこのスレの範囲内
プリズナーは運動とか余りしてこなかった人が出会って目をキラキラさせてトレーニング習慣が付いてやってよかった楽しいそこは間違いなく素晴らしい功績だと思うよ
ただ現実の話突っ込み所だらけでそれを指摘してるだけ
嘘大袈裟紛らわしい誇大表現で褒め合いたければ信者スレでやれ
他所でやるな