0793無記無記名垢版 | 大砲2023/11/19(日) 16:41:40.98ID:RR/0p+sV 日課のアームカールだけ重量上げるかっ 20キロじゃ軽すぎて意味ないというか そもそも一セットだけじゃとは思うけども 増やす気はないからなっ