0452無記無記名垢版 | 大砲2023/10/21(土) 18:34:40.37ID:6DDNVGe9 俺の場合は一週間位空けてもベンチの一発目が激痛 整形外科行ってレントゲン撮っても異常無し 原因はローテーターカフだろうからインナーマッスル鍛えた方がいいとのこと