0147無記無記名垢版 | 大砲2023/09/18(月) 23:55:02.71ID:CK6c87yx 肩を壊されてから胸トレをしっかりやろうと思った そんな重いプレートなんてもってないしさ かと言ってできる種目が限られてたから買ったんだよプレートをよ 110だと体重の1.5倍くらいだから二週間くらいでできちゃったけど そしたらよっ爺によっ体中壊されてよっ全身20か所以上被害受けよっ 伸びなくなったどころかマイナスなんだわっ