0285無記無記名 (ワッチョイ b128-zbnh)垢版 | 大砲2023/03/10(金) 14:39:54.20ID:A4b6zRrH0 「タンパク質」だけ摂りたいならソイでもいいけど 筋肉をつけたいって目的があるなら動物性タンパク質のホエイを選ぶべきだね