0417無記無記名垢版 | 大砲2023/09/04(月) 01:29:27.98ID:MQqIP4li クローゼットの棒に少し体重かけてぶら下がってみた 腕が上がらないのもあるけど痛くてきつい 自分の体重を支えることもできない可能性が出てきた とりあえず何もしないとまずい腕の稼働がまずい気がする なので 懸垂マシンの購入を検討することとするっ