0406無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b42-1mKF [153.246.129.146])
2023/04/26(水) 12:58:56.97ID:sWa7CNgW0脇を開いてバーベルを真上より頭寄りの軌道で挙げると肩に入るから、スミスマシンで軌道を固定すれば肩はあんま使えなくなると思う
探検
ベンチプレス90kgを目指すスレ6
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脇を開いてバーベルを真上より頭寄りの軌道で挙げると肩に入るから、スミスマシンで軌道を固定すれば肩はあんま使えなくなると思う
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